کتاب تغذيه کودکان

کتاب تغذيه کودکان

 01 خرداد 1392 ایران

برای ورود به سایت این آگهی کلیک کنید

کتاب تغذيه کودکان

کتاب تغذيه کودکان

شامل نکات تغذيه اي و دستور آشپزي
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
** لطفا جهت سفارش کالا بر روي بر روي تصوير آگهي کليک نماييد و مراحل سفارش را تکميل کنيد**
و يا مشخصات پستي خود شامل نام و نام خانوادگي +شماره تلفن +آدرس کامل پستي و کد پستي خود را در قسمت تماس با آگهي دهنده برايمان ارسال کنيد تا محصول را برايتان بفرستيم.

اين محصول را سفارش دهيد و پس از تحويل کالا توسط پست مبلغ کالا را به مامور پست بپردازيد
-----------------------------------------------------------------------------------------------



آيا مي دانيد در سنين مختلف چه غذايي به کودک دلبندتان بدهيد؟

آيا مي خواهيد ذائقه کودک خود را به انواع مواد غذايي عادت دهيد؟

آيا مي دانيد با کودک در زمان غذا دادن چه رفتاري داشته باشيد؟

آيا کودک شما بد غذا است و شما کلافه شده ايد؟

آيا به دنبال غذاهاي مناسب و مقوي و دستور پخت آنها مي باشيد؟

آيا مي دانيد چه خوراکيهايي براي کودکان ممنوع و خطرساز هست؟

چرا کودکان شما لاغر،چاق و يا قد کوتاه هستند؟

پاسخ کليه سولات را در اين کتاب ارزشمند بيابيد

در بسياري از جوامع تغذيه مترادف با مراقبت است.اگر مادر در زمان تغذيه کودک سعي کند موارد زير را رعايت کند مي تواند در تغذيه کودک خود موفق باشد.
-نيازهاي غذايي کودک را تامين کند.
احساس استقلال کودک را در خوردن غذا بر آورده سازد،يعني کودک را در امر غذا حتي به ميزان کم،شريک کند.
عکس العمل مناسب و يکنواختي را در مقابل رفتارهاي کودک ابراز کند.
ذائقه او را به انواع مواد غذايي عادت دهد.
محيطي سرشار از محبت و صميميت و به دور از جنجال در زمان غذا خوردن فراهم کند.
سفره غذا را در شرايط مناسبي که خاطره دلپذيري ايجاد کند،بچينيد.

رفتارهاي کودک در غذا خوردن :
کودکان در حين صرف غذا مي‏توانند رفتارهاي زير را داشته باشند:
لج کردن، غذا نخوردن، شکايت کردن ، گريه کردن، زدن به در و ديوار، همکاري نکردن، راه رفتن بي‏ هدف، اذيت کردن، داد زدن، لب و لوچه آويزان کردن، ناله کردن، پاسخ سر بالا دادن، پرت کردن قاشق و چنگال غذاخوري، تف کردن، آروغ زدن و رد کردن غذا.
بر عکس موارد بالا خوردن غذا با دست، خوردن غذا با قاشق، آرام نشستن کنار سفره، پذيرفتن بسياري از انواع غذاها و دادن پاسخ به درخواستهاي مادر از انواع رفتارهاي مناسب هستند.

نقش تغذيه در رشد قدي کودکان :
کوتاهي قد کودکان ممکن است در دو مرحله قبل از تولد (مرحله جنيني) و پس از تولد يا در هر دو مقطع اتفاق بيفتند.
در دوران بارداري، مادر نقش مهمي در اين زمينه ايفا مي‏کند، به نحوي که مصرف ناکافي ريزمغذي‏ها به همراه استعمال دخانيت در دوران بارداري به رشد ناکافي و کم وزني کودک در هنگام تولد مي‏انجامد، بنابراين، مکمل ياري غذايي و اجتناب از سيگار براي چنين مادراني ضروري خواهد بود. علاوه بر انرژي، وجود چندين اسيد چرب ضروري به همراه اسيد امينه ضروري (که در ساختمان پروتئين‏ها وجود دارند) براي رشدن و نمو کافي کودکان لازم است.
مصرف طولاني مدت غذاهايي که پروتئين آنها کيفيت پاييني داشته و در نتيجه همه اسيدهاي امينه ضروري را به حد کافي براي بدن کودک تامين نمي‏کند، به کندي يا توقف رشد کودک مي‏انجامد. البته مصرف غذاهايي که چربي زيادي داشت باشند نيز موجب مي‏شوند که پروئتين‏ها به حد نياز، به بدن کودکان نرسد و همين براي رشدن مشکل‏سار خواهد بود. علاوه بر انرژي و چربي و پروتئين دريافت کافي ريزمغذي‏هاي مختلف يعني ويتامين‏ها و املاح نيز براي رشد کافي و مناسب کودکان ضروري است.
نقش چند ريز مغذي در تامين رشد کافي کودکان شناخته شده است. اما اين که کدام يک از آنها بيشترين تاثير را در تاخير و کندي رشد کودکان دارد، هنوز مشخص نيست. کمبود روي در کاهش رشد قدي کودکان نقش دارد. کمبود متوسط تا شديد ويتامين A، آهن، کليسم و يد نيز در تاخير رشد کودکان نقش مهمي دارند. کمبود روي تا حدودي زيادي به ناکافي بودن آن در رژيم غذايي، جذاب ناکافي آن از رژيم غذايي با اختلال جذب و از دست دادن روي با فعل و انفعالات، دبن (مثلا در هنگام اسهال) بستگي دارد.
تحقيقات نشان داده است خوردن غذاهاي حيواني به همراه مکمل‏هاي غذايي ديگر در مقابله با کاهش رشد کودکان موثر است. در بعضي شرايط مصرف شير (بهترين منبع کلسيم) ميزان رشد کودکان را بهبود مي‏بخشد.
کمبودهاي غذايي در کودکي، حتي در صروتي که مکمل‏هايي ويتاميني و غذايي در ابتداي خردسالي کودک به او داده شود باز هم نمي‏تواند از کوتاهي قدر کودک جلوگيري کند. در کودکان «از رشد مانده» دادن يکي يا برخي از مکم‏هاي تاثير چنداني نخواهد داشت، بلکه توصيه مي‏شود از مخلوط مکمل‏ها استفاده شود.
بر اين اساس مصرف غذا در حد متعادل، مناسب و از تمام گروه‏هاي غذايي همراه با مکملهاي غذايي توصيه شده از سوي پزشک، بسيار مهم است. بايد توجه داشت استفاده از مکمل‏هاي غذايي حاوي ريزمغذي‏ها به خصوص در کودکان بايد با نظر پزشک متخصص انجام شود.

فهرست کتاب :

نکات تغذيه ‏‎اي
* رفتار تغذيه ‏اي با کودک
* شيوه‏ هاي رفتاري مادر در زمان غذا دادن به کودک
* رفتارهاي کودک در غذا خوردن
* رفتارهاي مادر
* تکامل کودک و ارتباط آن با تغذيه
* عادات تغذيه‏ اي کودکان
* نان و تخم مرغ، بهترين گزينه
* رفتارهاي تغذيه ‏اي کودکان تا 18 ماهگي
* تکامل توانايي و مهارت‏هاي تغذيه کودک
* تغذيه در دوران شيردهي
* غذاهايي که نبايد در دوران شيردهي ميل کرد
* چند غذاي کمکي براي شيرخوار
* سوپ
* تغذيه کودک در شش ماه اول زندگي
o توصيه‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏ هاي لازم به مادران شاغل جهت حفظ و تداوم شيردهي
o شروع غذاي کمکي
o بهترين سن شروع غذاي کمکي
o چرا شروع تغذيه تکميلي بعد از شش ماهگي مهم است؟
o اگر غذاي کمکي را زود شروع کنيم چه مشکلاتي پيش خواهد آمد؟
o اگر غذاي کمکي دير شروع شود چه مشکلاتي پيش مي آيد؟
o خطرات زود شروع کردن غذاي کمکي
o خطرات دير شروع کردن غذاي کمکي
* اصولي که در تغذيه تکميلي بايد رعايت شود:
* زرده تخم مرغ را از چه زماني و چگونه به کودک بايد ياد داد؟
* از چه زماني مي‏توانيد به کودک خود پوره سبزي‏ها را بدهيد؟
* چه مواد غذايي را به کودک زير يکسال نبايد داد؟
o در تغذيه کودکان زير يکسال همواره به اين نکات توجه کنيد :
o فقدان چابکي
o آغاز جويدن
o از چه زماني بايد به کودک از غذاي خانواده داد؟
o کاهش اشتها و بي‏ اشتهايي در کودکان بالاي يکسال
o دانستني‏هاي بسيار مهم درباره تغذيه در کودکان
o پيامدها و نشانه هاي تغذيه نامناسب
o چگونگي تغذيه‏ ي کودکان
o کودکان سخت غذا
o کودک شما بد غذاست؟
* بد غذايي در کودک نوپا: علل و روشهاي مقابله
* کودکان و چرخه‏ ي بد غذايي
* توصيه تغذيه‏‏ اي کودکان يک تا سه سال
* رشد و احتياجات غذايي کودکان يک تا سه سال
* بد غذايي و عادات غلط در کودکان پيش دبستاني
* دلايل بروز بد غذايي در کودکان پيش دبستاني
* تاثير تغذيه بر رشد کودک
* برنامه غذايي کودکان بالاتر از يکسال
* در تغذيه کودکان 5-1 سال چه نکاتي را بايد رعايت کرد؟
o تغذيه سالم براي کودکان
o علت شکل گرفتن عادات غذايي نامناسب چيست؟
o خطرات ناشي از عادات بد غذايي چيست؟
* تغذيه نامناسب مي‏تواند شامل موارد زير باشد:
* غذاهايي که سلامت کودک را تهديد مي کند!!
o کنترل رفتارهاي غذايي کودکان
o چاقي
o دلايل و عوارض چاقي کودکان
o درمان چاقي کودکان با اين نوشيدني؟
o توصيه هايي براي کودکان چاق
o نگذاريم کودکان چاق شوند!!
o ويتامين و مواد معدني مفيد براي کودکان
o نقش تغذيه در رشد قدي کودکان
o عامل قد کشيدن در کودکان چيست؟
o منابع غذايي روي
o بچه، چرا قد نمي‏کشي؟!
o مواد غذايي مفيد براي افزايش هوش کودک
o تغذيه‏ ي ورزشي براي کودکان
12 بخور نخور غذايي براي کودکان
* 20 نکته براي کودکاني که کم غذا مي‏خورند
* کودکان در گروه‏هاي دسته جمعي تغذيه بيشتري دارند!
* خوراکي هاي ممنوعه براي کودکان
* امکان خفه شدن با مواد غذايي
* چه غذاهايي براي کودکان مبتلا به اسهال مناسب است؟
* يبوست
* 7 توصيه براي صبحانه خوردن بچه ‏ها
* آداب ميز غذا را به بچه بياموزيم
* نکاتي در مورد تنقلات کودکان
آشپزي‏ها
* پوره‏ طالبي
* پوره‏ انبه با هلو
* پوره‏ هلو با تمشک
* پوره‏ موز يا هلو
* پوره‏ فرني با گلابي
* پوره‏ گيلاس با سيب
* پوره‏ سيب با دارچين
* پوره‏ سيب با گلابي
* پوره‏ سيب‏ زميني با ذرت
* پوره‏ نخود سبز با اواکادو
* پوره‏ کدو با هويج
* پوره‏ هويج
* پوره‏ هويج با سيب ‏زميني
* پوره‏ نخود سبز با کلم بروکلي (کلم فندقي)
* پوره‏ کدو يا نخود سبز
* پوره‏ هلو با شليل
* پوره‏ سيب با تمشک
* پوره‏ گلابي و تمشک
* مخلوط نان کشمشي با شير و گلابي
* کلوچه ‏ي مغزدار
* کيک جو
* کيک سيب گلابي
* خوراک مرغ مراکشي با ميوه
* خوراک هويج و لوبياي سفيد
* کاري سيب‏ زميني با نارگيل
* سوپ ذرت و سيب ‏زميني
* خوراک لوبيا با گوشت و سيب‏ زميني
* پودينگ برنج با تمشک
* فالوده‏ ي ميوه‏اي
* نان ميوه‏ اي
* برشتوک
* مخلوط هويج و آناناس
* املت تخم‏مرغ و سيب‏ زميني
* نان سيب با گوشت
* کيک ميوه ‏دار
* نان مغزدار
* خوراک برنج ايتاليايي با گوجه ‏‎فرنگي
* ساندويچ گوشت با پنير
* خوراک قارچ
* خوراک گوشت با تره و سيب‏ زميني
* خوراک گوشت و نخود
* مرغ سوخاري
* شامي مرغ
* خوراک برنج با سبزي
* خوراک گوشت با قارچ
* تاس کباب
* سيب ‏زميني با نارگيل
* سوپ مرغ با قارچ
* ماکاروني با سس گوجه ‏فرنگي و پنير
* گلابي وانيلي پخته
* کيک ميوه ‏اي
* خاگينه‏ ي موز و سيب
* کلوچه ‏ي سيب
* پوره‏ سيب (کمپوت سيب)
* پوره لوبيا سبز «براي 6 وعده»
* پوره سبزي «براي 6 وعده»
* پوره کدو حلوايي
* پوره مرغ
* خوراک لوبيا همراه با ذرت
* پوره کدو حلوائي و اسفناج
* پوره اسفناج و جوز
* پوره سيب ‏زميني و شلغم
* سيب ‏زميني و انواع کرفس‏ها
* موز و گيلاس با لعاب برنج
* آب گوشت مرغ (7 تا 9 ماهگي)
* سوپ سيب ‏زميني و تره ‎‏فرنگي (7 تا 9 ماهگي)
* گوشت مرغ با هلو و ماکاروني ( 7 تا 9 ماهگي)
* غذا با ماهي
* ماکاروني با گوجه‏ فرنگي و تره ‏فرنگي (7 تا 9 ماهگي)
* کيک‏هاي کوچک (7 تا 9 ماهگي)
* سيب ‏زميني و پنير و بروکلي (7تا 9 ماهگي)
* ماست و کيوي و سيب ( 7 تا 9 ماهگي)
* فرني براي صبحانه (9 تا 12 ماهگي)
* کلوچه سيب ‏زميني با مرغ و سبزي (9 تا 12 ماهگي)
* کوفته ريزه و ماکاروني (9 تا 12 ماهگي)
* خوراک قارچ، فلفل و سبزي (9 تا 12 ماهگي)
* نان موز (9 تا 12 ماهگي)

توجه : قيمت اين محصول با محاسبه هزينه لوح همراه و ساير خدمات تعيين گرديده است.

قيمت : 6,900 تومان
فرمت : کتاب و لوح همراه
978-600-5777-03-1 : شابک
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - -
براي دريافت اين محصول رو ي عکس محصول کليک کنيد و فرم سفارش را پر نماييد

*********************************
ويا مشخصات کامل پستي و کد پستي و شماره تلفن خود را در قسمت " ارسال پيغام به آگهي دهنده " ارسال کنيد تا در اسرع وقت محصول مورد نظر برايتان فرستاده شود.
شما مي توانيد با وارد کردن مشخصات پستي خود اين کالا را درب منزل تحويل بگيريد ‌و پس از تحويل وجه کالا را به مامور پست بپردازيد.
قيمت نهايي = قيمت محصول + هزينه ي پست

*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_

با تشکر

مشخصات آگهی

نام:	فروشگاه بهترين ها
ایمیل:
تلفن:
موقعیت:	ایران
آدرس:
قیمت:
تاریخ ثبت آگهی:	دوشنبه 25 دی 1391
تاریخ بروزرساني:	سه شنبه 01 خرداد 1392
تاریخ انقضای آگهی:	شنبه 23 تیر 1392
بازديد: